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카카오(2025년2월7일) 단기상승후 조정국면에 들어갈 것으로 보임.신규진입시에는 눌림목매매 방식으로 접근하는 것이 유용할 듯. 2025. 2. 7.
척추관협착증 증세 및 치료법,운동법 1. 척추관협착증이란?척추관협착증(Spinal Stenosis)은 척추관이 좁아지면서 신경이 압박되어 통증, 저림, 근력 저하 등의 증상이 나타나는 질환입니다. 주로 노화로 인해 발생하지만, 디스크 퇴행, 척추 불안정성, 외상 등도 원인이 될 수 있습니다.2. 주요 증상✔ 허리 통증 – 허리 부분이 뻣뻣하거나 통증이 심함✔ 다리 저림 및 통증 – 허리에서 엉덩이, 허벅지, 종아리까지 저리거나 통증이 내려감✔ 보행 장애 – 오래 걸으면 다리가 저리고 힘이 빠지며, 잠시 앉아 쉬면 호전됨(신경인성 파행)✔ 근력 약화 – 다리 근력이 떨어지고 감각이 둔해질 수 있음✔ 배뇨 및 배변 장애 – 심할 경우 방광이나 장 기능에도 영향을 줄 수 있음3. 치료법1) 비수술적 치료 (초기 및 중등도 증상)✅ 약물치료 – .. 2025. 2. 7.
충동적 성격을 고칠 수 있는 훈련방법 충동적인 성격을 조절하는 데에는 자기 인식, 습관 형성, 환경 조절, 심리적 기법 활용 등이 중요합니다. 아래 훈련 방법들을 실천하면 충동 조절력을 기를 수 있습니다.1. 자기 인식 훈련충동적인 행동이 나타나는 패턴을 파악하고, 미리 대비하는 것이 중요합니다.✅ 감정 기록하기하루 동안 자신의 감정과 행동을 기록합니다.어떤 상황에서 충동적 행동이 나왔는지 분석합니다.충동이 일어날 때 몸의 반응(심장 박동 증가, 긴장감 등)을 체크합니다.✅ 자신에게 질문하기충동이 생길 때 스스로에게 질문을 던지는 습관을 들입니다."이 행동을 하면 어떤 결과가 생길까?""지금 이 행동이 정말 필요한가?""나중에 후회하지 않을까?"2. 행동 조절 훈련✅ 10초 규칙 적용하기충동이 생길 때 10초 동안 깊게 호흡하면서 기다립니다.. 2025. 2. 6.
연령대별 취업률 연령대별 취업률은 각 연령층의 경제활동 참여와 고용 상태를 파악하는 데 중요한 지표입니다. 최근 통계에 따르면, 연령대별 고용률은 다음과 같은 경향을 보입니다:15~29세(청년층): 2023년 12월 기준 고용률은 46.0%로 전년 동월 대비 0.1%p 상승하였습니다. kostat.go.kr30대: 2024년 6월 기준 고용률은 73.6%로 전년 동월 대비 3.5%p 상승하였습니다. kostat.go.kr40대: 2024년 6월 기준 고용률은 69.1%로 전년 동월 대비 0.8%p 상승하였습니다. kostat.go.kr50대: 2024년 6월 기준 고용률은 69.2%로 전년 동월 대비 1.3%p 하락하였습니다. kostat.go.kr60세 이상: 2024년 6월 기준 고용률은 40.5%로 전년 동월 대비.. 2025. 2. 6.
일목균형표를 활용한 주식매매기법 일목균형표(一目均衡表, Ichimoku Kinko Hyo)는 주식, 외환, 암호화폐 등 다양한 금융시장 분석에 사용되는 기술적 지표로, 매매 타이밍을 포착하는 데 매우 유용합니다. 이 지표는 추세, 지지와 저항, 모멘텀 및 매매 신호를 한눈에 볼 수 있도록 설계되었습니다.📌 일목균형표 주요 구성 요소✅ 1. 기준선(基準線, Kijun-sen)계산법: (과거 26일간의 최고가 + 최저가) ÷ 2의미:현재 가격이 기준선 위에 있으면 강세, 아래에 있으면 약세기준선이 상승하면 추세가 상승 중, 하락하면 추세가 하락 중✅ 2. 전환선(転換線, Tenkan-sen)계산법: (과거 9일간의 최고가 + 최저가) ÷ 2의미:기준선보다 빠르게 움직이며, 단기적인 추세를 보여줌전환선이 기준선을 상향 돌파하면 매수 신호전.. 2025. 2. 6.
발톱무좀 치료법 발톱무좀(조갑진균증)은 치료가 어렵지만 꾸준히 관리하면 완치할 수 있습니다. 치료법은 크게 약물 치료, 레이저 치료, 민간 요법으로 나뉩니다.1. 약물 치료 (가장 효과적)경구 항진균제 (먹는 약)가장 효과적인 치료법으로 이트라코나졸(스포라녹스), 테르비나핀(라미실) 등이 있음.약을 3~6개월간 복용해야 하며, 간 기능에 영향을 줄 수 있어 간 검사가 필요함.외용 항진균제 (바르는 약)주블리아, 로푸록스, 카네스텐 등의 바르는 약이 있음.효과가 느리고 경미한 무좀에 적합.매일 꾸준히 발라야 하며, 발톱을 최대한 얇게 갈아낸 후 바르면 흡수율이 높아짐.2. 레이저 치료레이저를 이용해 무좀균을 제거하는 방법.장기치료가 필요하며, 비용이 비쌈.약물과 병행하면 효과가 좋음.3. 민간 요법 (보조적)✅ 식초 또는.. 2025. 2. 6.
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